Wygenerowany przez All in One SEO v5.0.1.1, jest to plik llms.txt używany przez LLM do indeksowania witryny.

# Kotwica MMA Team

Sporty walki Kraków

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://kotwicammateam.pl/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Wpisy

- [Jakub Styrna zdobywa srebrny medal na ADCC New Year Open!](https://kotwicammateam.pl/jakub-styrna-zdobywa-srebrny-medal-na-adcc-new-year-open/) - Jakub Styrna zdobywa srebrny medal na ADCC New Year Open! Z dumą informujemy, że nasz zawodnik, Jakub Styrna, wywalczył srebrny medal podczas prestiżowego turnieju ADCC New Year Open. Turniej ADCC New Year Open to jedno z najbardziej prestiżowych i wymagających wydarzeń w świecie submission grapplingu. Zawody ADCC wyróżniają się rygorystycznymi zasadami, które wymagają od zawodników
- [Liga Kickboxingu za nami](https://kotwicammateam.pl/liga-kickboxingu-za-nami/) - Liga Kickboxingu za nami Liga Kickboxingu za nami! Nasz klub reprezentowało 7 zawodników, a ich zaangażowanie i przygotowanie były naprawdę imponujące. Widzimy, że grupy Kickboxingu w naszym klubie rosną w siłę, co napawa nas dumą.Gratulacje dla wszystkich zawodników, a szczególne wyróżnienie dla zwycięzców:@franekstaniszewski_ 🥇@widlak_25 🥇@toomeczko 🥇Podziękowania również dla trenerów, którzy zadbali o przygotowanie i opiekę
- [Filip Dyrkacz na Mistrzostwach Polski](https://kotwicammateam.pl/filip-dyrkacz-na-mistrzostwach-polski/) - Filip Dyrkacz srebnym medalistą na Mistrzostwach Polski Największa i najbardziej prestiżowa impreza kimoniarska w kraju – Mistrzostwa Polski BJJ – zgromadziła w tym roku rekordową liczbę zawodników z całej Polski. W tak wymagającym turnieju świetnie zaprezentował się nasz zawodnik i trener, Filip Dyrkacz, zdobywając srebrny medal w jednej z najmocniej obsadzonych kategorii.Filip stoczył pięć bardzo
- [Adam Lewandowski wins in his debut at Hegemon 2 gala](https://kotwicammateam.pl/en/adam-lewandowski-wins-in-his-debut-at-hegemon-2-gala/) - Adam Lewandowski wins in his debut at Hegemon 2 gala During the Hegemon 2 gala in Sanok, Adam Lewandowski made his debut in the octagon, marking his first fight in the semi-pro MMA format. The exciting Hegemon 2 event in Sanok showcased Adam Lewandowski for the first time in this format. The gala drew the
- [Adam Lewandowski zwycięża w debiucie na gali Hegemon 2](https://kotwicammateam.pl/adam-lewandowski-zwycieza-w-debiucie-na-gali-hegemon-2/) - Adam Lewandowski zwycięża w debiucie na gali Hegemon 2 Podczas gali Hegemon 2 w Sanoku w oktagonie zadebiutował Adam Lewandowski, dla którego był to pierwszy pojedynek w formule semi-pro MMA. Podczas emocjonującej gali Hegemon 2 w Sanoku w oktagonie po raz pierwszy zaprezentował się Adam Lewandowski, dla którego był to debiut w formule semi-pro MMA.
- [Sukcesy zawodników Kotwicy na pierwszych oficjalnych Mistrzostwach Polski MMA 2025!](https://kotwicammateam.pl/sukcesy-zawodnikow-kotwicy-na-pierwszych-oficjalnych-mistrzostwach-polski-mma-2025/) - Sukcesy naszych zawodników na pierwszych oficjalnych Mistrzostwach Polski MMA 2025! Miniony weekend przejdzie do historii naszego klubu. Zawodnicy MMA Kotwica Team wzięli udział w pierwszych oficjalnych Mistrzostwach Polski MMA 2025, zorganizowanych przez Polskie Zrzeszenie MMA – wydarzeniu, które zgromadziło rekordową liczbę uczestników z całego kraju. Na matach i w klatkach stanęli najlepsi zawodnicy z kilkudziesięciu
- [Kotwica MMA Team na Copa Silesia](https://kotwicammateam.pl/kotwica-mma-team-na-copa-silesia/) - Kotwica MMA Team na Copa Silesia W miniony weekend nasz zespół Kotwica MMA Team wziął udział w zawodach Copa Silesia, które odbyły się w [miejsce wydarzenia]. Wspaniale reprezentując naszą drużynę, zawodnicy zdobyli kilka medali, potwierdzając, że nasza szkoła Jiu-Jitsu nieustannie się rozwija i osiąga imponujące wyniki. Podwójne złoto w Gi i Nogi – Łukasz ŻurawelŁukasz
- [Mistrzostwach Polski SOLT x DZIK 2025](https://kotwicammateam.pl/mistrzostwach-polski-solt-x-dzik-2025/) - Mistrzostwa Polski SOLT x DZIK 2025 30 sierpnia w Warszawie odbyły się prestiżowe Mistrzostwa Polski SOLT x DZIK 2025 – jedno z największych wydarzeń grapplingowych w naszym kraju. Turniej rozgrywany był w formule NO-GI Submission Only, co oznacza, że zwycięstwo można odnieść wyłącznie poprzez poddanie przeciwnika. Brak punktów, brak przewag – liczy się jedynie czysta
- [Dominik Wydra zwycięża na gali Game Changer MMA 3 w Rabce-Zdroju!](https://kotwicammateam.pl/dominik-wydra-zwycieza-na-gali-game-changer-mma-3-w-rabce-zdroju/) - 26 lipca w Rabce-Zdroju odbyła się gala Game Changer MMA 3, podczas której nasz zawodnik i trener Dominik Wydra stanął do walki w formule semi-pro do 70 kg. Po intensywnych tygodniach przygotowań, treningach i zbieraniu formy, Dominik wszedł do klatki w doskonałej dyspozycji – i nie zawiódł!Po mocnym, emocjonującym starciu, Dominik Wydra wyszedł z klatki
- [Udany start naszych zawodników na Copa Silesia!](https://kotwicammateam.pl/udany-start-naszych-zawodnikow-na-copa-silesia/) - Udany start naszych zawodników na Copa Silesia! Nasi zawodnicy pokazali świetną formę i ogromne serce do walki podczas turnieju Copa Silesia. Wyniki mówią same za siebie:🥇 Dawid Kotrys — podwójne złoto w kategorii adult niebieskie pasy No-Gi i w białych Gi🥇 Franciszek Cegielski — złoto w NoGi adult🥇 Franciszek Staniszewski — złoto w NoGi junior🥇
- [Kotwica MMA TEAM na Mistrzostwach MMA Polska w Puławach](https://kotwicammateam.pl/kotwica-mma-team-na-mistrzostwach-mma-polska-w-pulawach/) - Kotwica MMA TEAM na Mistrzostwach MMA Polska w Puławach W miniony weekend nasi reprezentanci wzięli udział w Mistrzostwach MMA Polska, które odbyły się w Puławach. Była to jedna z najmocniej obsadzonych edycji w historii cyklu – z rekordową liczbą startujących zawodników z całej Polski, w tym wielu aspirujących do zawodowych karier. Rywalizacja toczyła się na
- [Kotwica MMA TEAM na Lidze K-1 Battle of Warriors w Wieliczce](https://kotwicammateam.pl/kotwica-mma-team-na-lidze-k-1-battle-of-warriors-w-wieliczce/) - Another Successful Tournament for Our Fighters – 3 Gold Medals at the SOLT BJJ Event W miniony weekend nasi zawodnicy wzięli udział w prestiżowej Lidze K-1 Battle of Warriors, która odbyła się w Wieliczce – wydarzeniu gromadzącym utalentowanych kickbokserów z całej Polski. Pod czujnym okiem naszych trenerów – Dominika Wydry i Wiktora „Spidera” – młodzi
- [Another Successful Tournament for Our Fighters – 3 Gold Medals at the SOLT BJJ Event](https://kotwicammateam.pl/en/another-successful-tournament-for-our-fighters-3-gold-medals-at-the-solt-bjj-event/) - Another Successful Tournament for Our Fighters – 3 Gold Medals at the SOLT BJJ Event Another Brazilian Jiu-Jitsu tournament is behind us — this time as part of the prestigious SOLT (Submission Only League Tournament), which gathers top-level competitors from across Poland. In this format, it’s not just about points; it’s about control, precision, and
- [Kolejny udany start naszych zawodników – 3 złota na zawodach SOLT BJJ](https://kotwicammateam.pl/kolejny-udany-start-naszych-zawodnikow-3-zlota-na-zawodach-solt-bjj/) - Kolejny udany start naszych zawodników – 3 złota na zawodach SOLT BJJ Za nami kolejne zawody w formule BJJ, tym razem w ramach prestiżowego cyklu SOLT (Submission Only League Tournament), który przyciąga zawodników z całej Polski. To turniej, w którym liczy się nie tylko technika, ale przede wszystkim charakter i umiejętność zakończenia walki przed czasem.
- [Bronze for Adam Lewandowski at the ADCC Summer Open](https://kotwicammateam.pl/en/bronze-for-adam-lewandowski-at-the-adcc-summer-open/) - Bronze for Adam Lewandowski at the ADCC Summer Open On Saturday, June 21, Adam Lewandowski made an impressive debut in the advanced 70 kg division at the prestigious ADCC Summer Open, earning a bronze medal in a highly competitive field. Although Adam had previously competed in adult divisions, this event marked his official entry into
- [Brąz Adama Lewandowskiego na zawodach ADCC Summer Open](https://kotwicammateam.pl/braz-adama-lewandowskiego-na-zawodach-adcc-summer-open/) - Brąz Adama Lewandowskiego na zawodach ADCC Summer Open W sobotę, 21 czerwca, Adam Lewandowski zadebiutował w kategorii zaawansowanej do 70 kg podczas prestiżowego turnieju ADCC Summer Open. Był to jego pierwszy start w tej klasie, a mimo to – od razu zakończony sukcesem. Adam zdobył brązowy medal, pokazując nie tylko świetną formę fizyczną, ale
- [Kotwica MMA Team Turns 6 – Join the Celebration](https://kotwicammateam.pl/en/kotwica-mma-team-turns-6-join-the-celebration/) - Kotwica MMA Team Turns 6 – Join the Celebration This year marks a special milestone for us – the 6th anniversary of Kotwica MMA Team. What began as a small group of martial arts enthusiasts has grown into a thriving space for athletes, hobbyists, and MMA fans. It’s more than a gym – it’s a
- [Kotwica MMA Team ma już 6 lat – świętuj z nami](https://kotwicammateam.pl/kotwica-mma-team-ma-juz-6-lat-swietuj-z-nami/) - Kotwica MMA Team ma już 6 lat – świętuj z nami To dla nas wyjątkowy moment – w tym roku mija dokładnie sześć lat od powstania Kotwica MMA Team. Z małej grupy pasjonatów sportów walki staliśmy się miejscem, które łączy zawodników, amatorów i sympatyków MMA. Miejscem, gdzie codziennie tworzy się nie tylko sportowa forma, ale
- [Filip Szostak zwycięzcą pojedynku na STRIFE14](https://kotwicammateam.pl/filip-szostak-zwyciezca-pojedynku-na-strife14/) - Filip Szostak po raz kolejny udowadnia, że drzemie w nim ogromny potencjał! Podczas gali STRIFE 13 w Radomiu pokonał Vlad Bilorus w emocjonującym starciu młodych i głodnych sukcesu zawodników. Dla Filipa Szostaka to drugie z rzędu zwycięstwo w klatce STRIFE – po powrocie z trudnych chwil ponownie pokazuje charakter, determinację i sportową klasę. Vlad Bilorus
- [Mikołaj Niewiadomski błyszczy na charytatywnej gali Biznes Boxing Polska!](https://kotwicammateam.pl/mikolaj-niewiadomski-blyszczy-na-charytatywnej-gali-biznes-boxing-polska/) - W ostatnim wydarzeniu z cyklu Biznes Boxing Polska – charytatywnej gali „białych kołnierzyków” – nasz zawodnik Mikołaj Niewiadomski stanął na ringu, aby wspierać ważną misję. Biznes Boxing Polska łączy świat sportu i biznesu, gromadząc amatorów sportów walki, którzy po intensywnym przygotowaniu (zwykle 8 tygodni) dzielą ring dla akcji charytatywnych, takich jak zbiórka funduszy na potrzeby
- [Adam Lewandowski on the podium of the MMA Poland competition in Warsaw!](https://kotwicammateam.pl/en/adam-lewandowski-on-the-podium-of-the-mma-poland-competition-in-warsaw/) - Adam Lewandowski on the podium of the MMA Poland competition in Warsaw! We are happy to announce that our competitor Adam Lewandowski took third place at the prestigious MMA Poland competition, which took place on Saturday in Warsaw. This great achievement is proof of his hard work, unwavering determination and passion for the sport. Adam
- [Kamil Hadała won at the TFL 32 gala](https://kotwicammateam.pl/en/kamil-hadala-won-at-the-tfl-32-gala/) - Kamil Hadała won at the TFL 32 gala We are very happy to announce that our competitor, Kamil Hadała, won at TFL 32 in the bantamweight category! In an exciting fight with Mikołaj Kałuda, Kamil showed incredible determination and technique, which allowed him to earn the desired chance to fight for the TFL champion title!
- [Merry Christmas!](https://kotwicammateam.pl/en/merry-vhristmas/) - Merry Christmas! On the occasion of the upcoming Christmas, we wish all our competitors, coaches, partners and fans the strength, determination and courage that accompany us not only in the ring, but also in everyday life. May this Christmas be a time of rest, but also a moment in which we gain new energy for
- [Damian Kiwior zwycięzcą GROMDA 16](https://kotwicammateam.pl/damian-kiwior-zwyciezca-gromada-16/) - Damian Kiwior zwycięzcą GROMDA 16 Z dumą informujemy, że nasz zawodnik, Damian Kiwior, trenujący w MMA Kotwica Team, został zwycięzcą GROMDA 16! Ta prestiżowa federacja walk na gołe pięści, nazywana elitarne grono dżentelmenów GROMDA, skupia w swoich szeregach prawdziwych wojowników. To podziemne stowarzyszenie honorowych mężczyzn przywraca boks do jego korzeni, oferując brutalne i bezkompromisowe starcia.
- [Sebastian Kotwica zwycięzcą w walce wieczoru Strife 10!](https://kotwicammateam.pl/sebastian-kotwica-zwyciezca-w-walce-wieczoru-strife-10/) - Z ogromną radością informujemy, że nasz trener Sebastian Kotwica (13-2) odniósł zwycięstwo w walce wieczoru gali Strife 10 w Puławach, pokonując Dominika Gierowskiego (5-4).
- [Wracamy z medalami z Mistrzostw Polski w MMA!](https://kotwicammateam.pl/wracamy-z-medalami-z-mistrzostw-polski-w-mma/) - Z radością informujemy, że zakończyły się 10. Mistrzostwa MMA w Gliwicach, a nasz klub odniósł niemały sukces! W tym roku na listach startowych jedenastego turnieju znalazło się aż 765 zawodników z całej Polski, co jest rekordową liczbą uczestników. W naszym zespole mieliśmy czterech reprezentantów, którzy dzielnie stawili czoła rywalom. Gratulacje dla Oliwiera Lenarta za zajęcie
- [Wigilia Klubowa KotwicaMMA Team](https://kotwicammateam.pl/wigilia-klubowa-kotwica-mmateam/) - 🎄 Wigilia Klubowa KotwicaMMA Team – Zapraszamy! 🎄 Serdecznie zapraszamy na Wigilię klubową, która odbędzie się w poniedziałek, 18 grudnia o godzinie 18:00. To wyjątkowy moment, by wspólnie podsumować mijający rok 2024, pełen treningowych sukcesów, wyzwań i niezapomnianych chwil.Spędźmy ten wieczór w rodzinnej, świątecznej atmosferze! Osoby towarzyszące są mile widziane – im nas więcej, tym
- [Klubowa Gala MMA w Kotwica MMA Team – 10 grudnia](https://kotwicammateam.pl/klubowa-gala-mma-w-kotwica-mma-team-10-grudnia/) - Klubowa Gala MMA w Kotwica MMA Team – 10 grudnia Już 10 grudnia w Kotwica MMA Team odbędzie się wyjątkowe wydarzenie – Klubowa Gala MMA! To świetna okazja, aby na własne oczy zobaczyć zmagania zawodników w różnych formułach walki i poczuć atmosferę sportowej rywalizacji.Data: wtorek, 10 grudnia Godzina: 18:00 Miejsce: ul. Kuźnicy Kołłątajowskiej 13Podczas gali
- [Wracamy z Copa Silesia 5 z medalami!](https://kotwicammateam.pl/wracamy-z-copa-silesia-5-z-medalami/) - 14 grudnia 2024 roku nasz zespół MMA Kotwica Team wziął udział w prestiżowym turnieju Copa Silesia 7 – Gi & NoGi, który odbył się w Gliwicach. To jedno z najbardziej wyczekiwanych wydarzeń w kalendarzu brazylijskiego jiu-jitsu w Polsce, przyciągające zawodników z całego kraju. Turniej jest znany ze swojej organizacji na najwyższym poziomie oraz emocjonujących starć
- [Adam Lewandowski na podium zawodów MMA Polska w Warszawie!](https://kotwicammateam.pl/adam-lewandowski-na-podium-zawodow-mma-polska-w-warszawie/) - Adam Lewandowski na podium zawodów MMA Polska w Warszawie! Z radością informujemy, że nasz zawodnik Adam Lewandowski zdobył trzecie miejsce podczas prestiżowych zawodów MMA Polska, które odbyły się w sobotę w Warszawie. To ogromne osiągnięcie jest dowodem jego ciężkiej pracy, niezłomnej determinacji oraz pasji, z jaką podchodzi do sportu. Adam zaprezentował się z najlepszej strony,
- [Kamil Hadała zwycięża na gali TFL 32](https://kotwicammateam.pl/kamil-hadala-zwycieza-na-gali-tfl-32/) - Kamil Hadała zwycięża na gali TFL 32 Z ogromną radością informujemy, że nasz zawodnik, Kamil Hadała, odniósł zwycięstwo na gali TFL 32 w kategorii koguciej! W emocjonującej walce z Mikołajem Kałudą, Kamil pokazał niezwykłą determinację oraz technikę, co pozwoliło mu zdobyć upragnioną szansę na walkę o tytuł mistrza TFL! W starciu z przeciwnikiem Kamil pokazał
- [Wesołych Świąt](https://kotwicammateam.pl/wesolych-swiat/) - Wesołych Świąt Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia, życzymy wszystkim naszym zawodnikom, trenerom, partnerom oraz kibicom siły, determinacji i odwagi, które towarzyszą nam nie tylko na ringu, ale i w codziennym życiu. Niech te Święta będą czasem odpoczynku, ale i momentem, w którym zyskujemy nową energię do kolejnych wyzwań. Życzymy Wam spokoju, zdrowia oraz niezachwianej
- [Sebastian Kotwica w MAIN EVENCIE GALI STRIFE 10!](https://kotwicammateam.pl/en/sebastian-kotwica-w-main-evencie-gali-strife-10/) - Przygotujcie się na prawdziwą dawkę emocji! Już 27 września w hali sportowej Arena w Puławach odbędzie się dziesiąta, jubileuszowa odsłona gali Strife MMA! Będzie to wydarzenie, które zapisze się na długo w pamięci fanów sportów walki.
- [Nowy nabór](https://kotwicammateam.pl/en/nowy-nabor/) - Przypominamy o nowych naborach do grup początkujących od 1.08! Od 1 sierpnia startują nowe nabory do grup początkujących. Zapraszamy na zajęcia w następujących godzinach:MMA Woman – 18:00MMA NN – 19:00Kickboxing NN – 18:00 oraz 21:00Zapasy – 20:00BJJ – 19:00Dodatkowo, od 5 sierpnia ruszają nabory do kolejnych grup:MMA NN – 18:00Boks NN – 19:00 oraz 21:00Boks

## Strony

- [MMATeamKraków](https://kotwicammateam.pl/) - Treningi MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu NO GI (BJJ), Kickboxing, Zapasy, Boks, Grappling, Joga, Pilates, Zajęcia dla dzieci Sporty walkiKraków Zapisz się na zajęcia CIĘŻKA PRACA I DYSCYPLINA to podstawa sukcesu Dzięki wykwalifikowanym instruktorom stawiamy sobie za cel zapewnianie bezpieczeństwa i wysokiego standardu zajęć. Na arenie polskiego MMA działamy od wielu lat, a w samym Krakowie
- [Joga Kraków](https://kotwicammateam.pl/joga-krakow/) - Joga Kraków Pierwsze zajęcia bezpłatne!Nie zwlekaj – zadbaj o swoje zdrowie, rozluźnij ciałoi wzmocnij mięśnie razem z nami! Joga w MMA Kotwica Team Zapraszamy na zajęcia jogi w Kotwica MMA Team – przestrzeni stworzonej z myślą o poprawie zdrowia, elastyczności i równowagi ciała. Nasze zajęcia łączą tradycyjne techniki jogi z nowoczesnym podejściem do treningu, dostosowanym
- [Zajęcia dla dzieci Kraków](https://kotwicammateam.pl/zajecia-dla-dzieci-krakow/) - Zajęcia dla dzieci Kraków Pierwsze zajęcia bezpłatne!Nie zwlekaj – zadbaj o zdrowie i sprawność swojego dziecka! Zajęcia dla dzieci w MMA Kotwica Team Zajęcia Kids w Kotwica MMA Team to aktywny czas dla dzieci, podczas którego poprzez ruch, ćwiczenia i elementy sportów walki rozwijamy sprawność, koordynację oraz pewność siebie.Podczas treningów pojawiają się między innymi elementy
- [Our trainers](https://kotwicammateam.pl/en/our-trainers/) - Sebastian Kotwica Founder and Head Trainer Sebastian Kotwica is a person who built his passion for combat sports on solid foundations. He comes from wrestling, which he started training at the age of 10. As a multiple Polish Champion and winner of the Polish Cup in wrestling in various age categories, he represented Poland at
- [Nasi trenerzy](https://kotwicammateam.pl/nasi-trenerzy/) - Sebastian Kotwica Założyciel i Główny Trener Sebastian Kotwica to postać, która swoją pasję do sportów walki zbudowała na solidnych fundamentach. Wywodzi się z zapasów, które zaczął trenować w wieku 10 lat. Jako wielokrotny Mistrz Polski i zdobywca Pucharu Polski w zapasach w różnych kategoriach wiekowych, reprezentował Polskę na Mistrzostwach Europy oraz zdobywał medale w międzynarodowych
- [pilates cracow](https://kotwicammateam.pl/en/elementor-3000/) - Pilates Cracow First class is free!Don’t wait – take care of your health, release tension from your body and strengthen your muscles with us! Pilates at MMA Kotwica Team Strengthen your body, improve your posture and feel the difference in everyday movementPilates at Kotwica MMA Team is a workout for anyone who wants to take
- [Kids’ Classes in Kraków](https://kotwicammateam.pl/en/kids-classes-in-krakow/) - Kids’ Classes in Kraków First class is free!Don’t wait – help your child stay active, healthy and fit! Kids’ Classes at Kotwica MMA Team Kids’ classes at Kotwica MMA Team are an active and engaging way for children to develop fitness, coordination and confidence through movement, exercise and elements of martial arts.Training sessions include wrestling
- [Joga Cracow](https://kotwicammateam.pl/en/joga-cracow/) - Joga Kraków First class is free!Don’t wait – take care of your health, release tension from your body and strengthen your muscles with us! Join yoga classes at Kotwica MMA Team – a space created to support your health, flexibility and overall body balance. Joga at MMA Kotwica Team Our classes combine traditional yoga techniques
- [Treningi personalne](https://kotwicammateam.pl/treningi-personalne/) - Treningi personalne MMA Kraków W Kotwica MMA Team oferujemy wyjątkowe zajęcia prywatne, dedykowane wszystkim, którzy pragną doskonalić swoje umiejętności w zakresie MMA, Kickboxingu, Boksu oraz Jujitsu. Nasza drużyna doświadczonych trenerów personalnych, posiadających szeroką wiedzę i doświadczenie w świecie sztuk walki, jest gotowa dostosować treningi do Twoich indywidualnych celów i potrzeb.Podczas zajęć indywidualnych w Kotwica MMA
- [Aktualny grafik](https://kotwicammateam.pl/aktualny-grafik/) - HARMONOGRAM ZAJĘCIA NA DUŻEJ SALI Poniedziałek 09:00–10:00 Joga Sylwia K. 17:00–18:00 Pilates K. Bryk 18:00–19:00 Kickboxing P2 D. Wydra 19:00–20:00 MMA P2 D. Wydra 20:00–21:00 MMA PRO S. Kotwica 21:00–22:00 Boks NNS. Sawenko Wtorek 08:00–09:00 Pilates K. Bryk 17:00–18:00 Kickboxing NN W. Więcek 18:00–19:00 Kickboxing P1 W. Więcek 19:00–20:00 MMA NN O. Lenart 20:00–21:00 MMA
- [Boks dla kobiet](https://kotwicammateam.pl/boks-dla-kobiet/) - Boks dla kobiet Kraków Pierwsze zajęcia bezpłatne!Nie zwlekaj – zadbaj o swoje zdrowie, rozluźnij ciałoi wzmocnij mięśnie razem z nami! Boks dla kobiet w MMA Kotwica Team Siła, energia i pewność siebieBoks dla kobiet w Kotwica MMA Team to trening, który pozwala aktywnie popracować nad całym ciałem, poprawić kondycję i nauczyć się podstaw boksu w
- [Pilates Kraków](https://kotwicammateam.pl/pilates-krakow/) - Pilates Kraków Pierwsze zajęcia bezpłatne!Nie zwlekaj – zadbaj o swoje zdrowie, rozluźnij ciałoi wzmocnij mięśnie razem z nami! Pilates w MMA Kotwica Team Wzmocnij ciało, popraw postawę i poczuj różnicę w codziennym ruchu Pilates w Kotwica MMA Team to trening dla osób, które chcą zadbać o swoje ciało w sposób świadomy, bez względu na wiek
- [Price list](https://kotwicammateam.pl/en/price-list/) - Membership & Training Fees Group Training First training session FREE Single entry 30 PLN Monthly Memberships HALF (8 sessions / 2 hours per week) 200 PLN OPEN (unlimited sessions) 250 PLN Personal Training Head Coach 200 PLN Dominik Wydra 170 PLN Wiktor Więcek 150 PLN Filip Dyrkacz 150 PLN Oliwier Lenart 150 PLN Sergey Savenko
- [Cennik](https://kotwicammateam.pl/cennik/) - Cennik Cennik Treningów Treningi grupowe Pierwsze wejście GRATIS Wejście jednorazowe 30 zł Karnety miesięczne HALF (8 wejść / 2h tygodniowo) 200 zł OPEN (nielimitowane wejścia) 250 zł Treningi personalne Trener główny 200 zł Dominik Wydra 170 zł Wiktor Więcek 150 zł Filip Dyrkacz 150 zł Oliwier Lenart 150 zł Sergey Savenko 150 zł Dodatkowe opłaty
- [Current schedule](https://kotwicammateam.pl/en/current-schedule/)
- [Wspierają nas](https://kotwicammateam.pl/wspieraja-nas/) - Wspierają nas Za każdym medalem, każdą wygraną walką i każdym uśmiechem po zejściu z maty stoją godziny ciężkiej pracy – ale też ludzie i firmy, które wierzą w nas od samego początku. To dzięki naszym sponsorom i partnerom możemy jeszcze mocniej wspierać zawodników, organizować zawody i inwestować w przyszłość Kotwica MMA Team. Razem walczymy o
- [Aktualności](https://kotwicammateam.pl/aktualnosci/) - Aktualności All PostsaktualnościBez kategoriiJakub Styrna zdobywa srebrny medal na ADCC New Year Open!12 stycznia, 2026/No CommentsJakub Styrna zdobywa srebrny medal na ADCC New Year Open! Z dumą informujemy, że nasz zawodnik, Jakub Styrna, wywalczył srebrny...Czytaj więcej Liga Kickboxingu za nami17 listopada, 2025/Liga Kickboxingu za nami Liga Kickboxingu za nami! Nasz klub reprezentowało 7 zawodników, a
- [Wrestling](https://kotwicammateam.pl/en/wrestling/) - MMA wrestling Kotwica Team Wrestling is a form of sport where competitors engage in fierce combat, using a variety of holds and throws to gain an advantage over their opponent. This discipline requires not only physical strength and precise technique, but also speed and tactical intelligence. Depending on the style, competitors may use holds above
- [Zapasy](https://kotwicammateam.pl/zapasy/) - Zapasy w MMA Kotwica Team Zapasy, to forma sportu, gdzie zawodnicy angażują się w zaciętą walkę, wykorzystując różnorodne chwyty i rzuty, aby uzyskać przewagę nad przeciwnikiem. Ta dyscyplina wymaga nie tylko siły fizycznej i precyzyjnej techniki, ale również szybkości i inteligencji taktycznej. W zależności od stylu, zawodnicy mogą wykorzystywać chwyty powyżej pasa (styl klasyczny) lub
- [Self-defense](https://kotwicammateam.pl/en/self-defense/) - Self-defense Cracow Sign up for our self-defense classes in Krakow and gain the necessary skills for effective personal defense. Our training focuses on practical self-defense techniques that can be effectively applied in various situations. Regardless of your level of advancement, our offer includes classes tailored to individual needs, so everyone can develop their skills in
- [Samoobrona](https://kotwicammateam.pl/samoobrona/) - Samoobrona Kraków Zapisz się na nasze zajęcia samoobrony w Krakowie i zdobądź niezbędne umiejętności do skutecznej obrony osobistej. Nasze treningi skupiają się na praktycznych technikach samoobrony, które można efektywnie zastosować w różnych sytuacjach. Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, nasza oferta obejmuje zajęcia dostosowane do indywidualnych potrzeb, dzięki czemu każdy może rozwijać swoje umiejętności w komfortowy
- [Personal training](https://kotwicammateam.pl/en/personal-training/) - MMA personal training Cracow At Kotwica MMA Team we offer unique private classes dedicated to all those who want to improve their skills in the field of MMA, Kickboxing, Boxing and Jujitsu.Our team of experienced personal trainers, with extensive knowledge and experience in the world of martial arts, is ready to adapt training to your
- [Kickboxing](https://kotwicammateam.pl/en/kickboxing/) - Kickboxing Cracow Kickboxing is a dynamic combat sport that emphasizes coordinated actions with fists and legs in the form of boxing punches and kicks. In this discipline, not only the strength and accuracy of the punches are extremely important, but also the speed and agility of the competitor. Kickboxing is not only a physical competition,
- [Kickboxing](https://kotwicammateam.pl/kickboxing-krakow/) - Kickboxing Kraków Kick-boxing to dynamiczny sport walki, kładący nacisk na skoordynowane działania pięściami i nogami w formie ciosów bokserskich oraz kopnięć. W tej dyscyplinie niezwykle istotne są nie tylko siła i celność uderzeń, ale również szybkość oraz zwinność zawodnika. Kickboxing to nie tylko rywalizacja fizyczna, lecz także wyzwanie umysłowe, gdzie dokładność, precyzja oraz kontrola nad
- [Boxing](https://kotwicammateam.pl/en/boxing/) - Boxing Cracow trainings Boxing is not only a well-known but also unique combat sport. Its roots date back to ancient Greece and Rome, where fistfighting was valued and presented even during the ancient Olympic Games. Today, boxing is not only an art of defense and attack, but also a sport with specific rules and regulations.
- [Boks](https://kotwicammateam.pl/boks/) - Boks Kraków treningi Boks to nie tylko znany, ale również jedyny w swoim rodzaju sport walki. Jego korzenie sięgają starożytnej Grecji i Rzymu, gdzie walka na pięści była ceniona i prezentowana nawet podczas antycznych igrzysk olimpijskich. Dzisiaj boks to nie tylko sztuka obrony i ataku, ale także sport o określonych zasadach i regulacjach.W MMA Kotwica
- [BJJ](https://kotwicammateam.pl/en/bjj-2/) - Brazilian Jiu-Jitsu Cracow Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) is not only a martial art and self-defense; it is also an integral element of mixed martial arts (MMA) training. Its roots go back to Japanese jiu-jitsu, and in Brazil it was perfectly developed by the Gracie family, gaining recognition for its effectiveness in sports duels, including dynamic MMA
- [BJJ](https://kotwicammateam.pl/bjj/) - Brazylijskie Jiu-Jitsu Kraków Brazylijskie Jiu-Jitsu (BJJ) to nie tylko sztuka walki i samoobrony; to także nieodłączny element szkolenia w mieszanych sztukach walki (MMA). Jego korzenie sięgają japońskiego jiu-jitsu, a w Brazylii zostało doskonale rozwinięte przez rodzinę Gracie, zdobywając uznanie za skuteczność w sportowych pojedynkach, w tym w dynamicznych walkach MMA. W naszym Klubie, treningi BJJ
- [MMA](https://kotwicammateam.pl/en/mma-2/) - MMA Cracow training Mixed Martial Arts, or MMA for short, is a sport also known as „mixed martial arts”. It encompasses a wide range of fighting techniques and styles, such as boxing, muay thai, judo, wrestling, karate, jiu-jitsu, kickboxing, and many others. MMA training focuses on integrating a variety of elements, allowing competitors to develop
- [MMA](https://kotwicammateam.pl/mma/) - MMA Kraków treningi Mixed Martial Arts, w skrócie MMA, to dyscyplina sportu znana również jako „sztuki walki mieszane”. Obejmuje ona szeroki zakres technik i stylów walki, takich jak boks, muay thai, judo, zapasy, karate, jiu-jitsu, kickboxing, i wiele innych. Treningi MMA skupiają się na integracji różnorodnych elementów, umożliwiając zawodnikom rozwijanie umiejętności w wielu dziedzinach. To
- [News](https://kotwicammateam.pl/en/news/) - News All PostsaktualnościBez kategoriiJakub Styrna zdobywa srebrny medal na ADCC New Year Open!12 stycznia, 2026/No CommentsJakub Styrna zdobywa srebrny medal na ADCC New Year Open! Z dumą informujemy, że nasz zawodnik, Jakub Styrna, wywalczył srebrny...Read MoreLiga Kickboxingu za nami17 listopada, 2025/Liga Kickboxingu za nami Liga Kickboxingu za nami! Nasz klub reprezentowało 7 zawodników, a ich

## Kreator nagłówków i stopek Elementora

- [Stopka](https://kotwicammateam.pl/elementor-hf/stopka/) - Formularz kontaktowy Imię i nazwisko Email Message Zapisz się na zajęcia Ważne linki: Aktualny grafik Cennik Nasz zespół Polityka prywatności Pon-pt. 18:00=22:00 +48 533 632 009 kotwicammateam@gmail.com Kuźnicy Kołłątajowskiej 13, Kraków

## Royal Templates

- [Nagłówek](https://kotwicammateam.pl/?wpr_templates=user-header-nag-wek) - Pon.–Pt. Mon.–Fri. 18:00-22:00 +48 533 632 009 Kuźnicy Kołłątajowskiej 13 31-234 Kraków Training sessions MMA BJJ Boxing Kickboxing Wrestling Personal training Kids’ Classes Joga Pilates Current schedule Price list Our trainers Języki Training sessions MMA BJJ Boxing Kickboxing Wrestling Personal training Kids’ Classes Joga Pilates Current schedule Price list Our trainers Języki
- [Car Repair V1 Header](https://kotwicammateam.pl/?wpr_templates=user-header-car-repair-v1-header) - Pon.–Pt. Mon.–Fri. 18:00-22:00 +48 533 632 009 Kuźnicy Kołłątajowskiej 13 31-234 Kraków Training sessions MMA BJJ Boxing Kickboxing Wrestling Personal training Kids’ Classes Joga Pilates Current schedule Price list Our trainers Języki Training sessions MMA BJJ Boxing Kickboxing Wrestling Personal training Kids’ Classes Joga Pilates Current schedule Price list Our trainers Języki
- [Cennik](https://kotwicammateam.pl/?wpr_templates=user-popup-cennik)
- [](https://kotwicammateam.pl/en/?wpr_templates=2098) - Zajęcia: MMA Boks Zapasy BJJ Treningi personalne Kickboxing Ważne linki: Aktualny grafik Cennik Nasz zespół Polityka prywatności Pon-pt. 18:00=22:00 +48 533 632 009 kotwicammateam@gmail.com Kuźnicy Kołłątajowskiej 13, Kraków
- [](https://kotwicammateam.pl/?wpr_templates=2096) - Zajęcia: MMA Boks Zapasy BJJ Treningi personalne Kickboxing Ważne linki: Aktualny grafik Cennik Nasz zespół Polityka prywatności Pon-pt. 18:00=22:00 +48 533 632 009 kotwicammateam@gmail.com Kuźnicy Kołłątajowskiej 13, Kraków
- [](https://kotwicammateam.pl/en/?wpr_templates=2087) - Poniedziałek- piątek 18:00-22:00 + 48 533 632 009 Kuźnicy Kołłątajowskiej 13 31-234 Kraków Zajęcia MMA BJJ Boks Kickboxing Treningi personalne Zapasy Joga Pilates Zajęcia dla dzieci Boks dla kobiet Aktualny grafik Cennik Aktualności Nasi trenerzy Wspierają nas Języki Zajęcia MMA BJJ Boks Kickboxing Treningi personalne Zapasy Joga Pilates Zajęcia dla dzieci Boks dla kobiet Aktualny

## Kategorie

- [Uncategorized](https://kotwicammateam.pl/en/category/uncategorized/)
- [Bez kategorii](https://kotwicammateam.pl/category/bez-kategorii-pl/)
- [aktualności](https://kotwicammateam.pl/category/aktualnosci/)

## Tags

- [English](https://kotwicammateam.pl/en/)
- [Polski](https://kotwicammateam.pl/)